Atividade física: 52% dos brasileiros não são adeptos da prática. Especialista alerta para os impactos do sedentarismo
Falta de atividades física pode prejudicar o sono e a qualidade de vida, afirma o naturopata e entusiasta por saúde e bem estar, Ravi Kaiut Ravi Kaiut, professor de Yoga. (Foto: Divulgação) Da Agência MF Press Global Segundo a O rganização M undial de S aúde (OMS) , adultos entre 18 e 60 anos que realizam mais de 150 minutos mensais não são considerados sedentários, no entanto, de acordo com a Pesquisa Saúde e Trabalho pelo Serviço Social da Indústria (SESI), 52% dos brasileiros nunca praticam ou raramente praticam atividades físicas. Os dados são alarmantes, pois a falta de atividade física pode prejudicar o sono e a qualidade de vida, gerando doenças como diabetes e obesidade além de estar fortemente relacionado a uma menor longevidade, afirma o naturopata e entusiasta por saúde, sono e bem-estar, Ravi Kaiiut. “ Nosso corpo é adaptado e projetado para a prática de atividade física, sem ela diversos processos naturais são prejudicados o que pode desencadear diversas doenças e reduzir